Это набор телесно-ориентированных практик, включающий в себя работу с дыханием, динамические и статические формы медитации, упражнения для проработки эмоциональных «блоков», высвобождения подавленных чувств, расширения осознавания и присвоение ответственности за свою жизнь.

Тантра — это цивилизованный способ научиться управлять энергией. Она способствует развитию чувствительности и укреплению взаимопонимания в отношениях. Тантрические практики пробуждают в человеке творческую энергию, интуицию и мудрость.

На наших программах не нужно раздеваться, мы не занимаемся никакими формами интимных практик.
Истинный контакт человека с человеком – совсем в другом. В близости, уязвимости, честности, умении любить, видеть другого вне рамок и стереотипов – таким, какой он есть. Такому контакту и учит Тантра.

Авторский метод Ольги Весны особенно эффективен, так как соединяет в себе психологию, телесно-ориентированную терапию и тантру.

Когда я начинаю работу с человеком, то в первую очередь смотрю, что на самом деле его беспокоит. Я помогаю раскрыть эту боль, как нарыв, через психологию и телесную терапию. И лишь затем веду в практики.

Потому что тантра — это исцеление любовью.

Мою тантру называют «Тантра на кончиках пальцев», потому что я хочу, чтобы люди начали прикасаться энергией, а не телом. Начали ощущать себя больше, чем просто тело. Ведь тантра — это прикосновение души к душе.

По отзывам участников моих тренингов, я провожу людей в чувственную сферу жизни. Это путь через сердце в пространство расслабленного и плавного потока жизни, с более легким отношением к миру: без надстроек и излишней реактивности. Это мир осознанности, когда ты сам управляешь реальностью, а не наоборот.

Мой подход — это:

• Психология и техники из телесно-ориентированной терапии
• Даосские техники
• Дыхательные практики, включая пластику, танец, массаж
• Иногда это техники на стыке практики и терапии — скайдансинг тантра, например.