Это набор телесно-ориентированных практик, включающий в себя работу с дыханием, динамические и статические формы медитации, упражнения для проработки эмоциональных «блоков», высвобождения подавленных чувств, расширения осознавания и присвоение ответственности за свою жизнь.

Тантра — это цивилизованный способ научиться управлять сексуальной энергией. Она способствует развитию чувствительности и укреплению взаимопонимания в отношениях. Тантрические практики пробуждают в человеке творческую энергию, интуицию и мудрость.

На наших программах не нужно раздеваться, мы не занимаемся никакими формами сексуальных практик.
Истинный контакт человека с человеком – совсем в другом. В близости, уязвимости, честности, умении любить, видеть другого вне рамок и стереотипов – таким, какой он есть. Такому контакту и учит Тантра.

Авторский метод Ольги Весны особенно эффективен, так как соединяет в себе психологию, телесно-ориентированную терапию и тантру.